怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)三公里是多少米，三公里是多少米好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gò三公里是多少米，三公里是多少米u)买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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