宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就(jiù)能(néng)直接进入你(nǐ)需要的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频(pín)做降噪处吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖理，对底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位(wèi)甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对(duì)于(yú)这种感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的(de)人却(què)会感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密(mì)切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以(yǐ)隔绝(jué)外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的(de)心灵(líng)得到片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘(wà吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖ng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

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