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芒(máng)果是热(rè)性(xìng)仍是凉性

　　芒果是(shì)凉性的。

　　芒(máng)果性(xìng)凉，归于凉性的生果。

　　1.芒果原产地(dì)是温热(rè)带(dài)地区，是国际闻名(míng)热带生果之一，但芒果(guǒ)不是热性生果。芒果在中医看来(lái)性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具有清热生津、解渴利(lì)尿(niào)、益胃(wèi)止呕(ǒu)等功能。适(shì)量(liàng)进食芒果是不会上火的，但也(yě)不宜许多进(jìn)食(shí)芒果。

　　2.芒果的养(yǎng)分丰厚，富含胡萝卜素、维(wéi)生素C等，别的还(hái)含(hán)有糖、蛋白(bái)质、粗(cū)纤维等养分成分(fēn)，有“热(rè)带生果(guǒ)之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养(yǎng)分价值很高，但不宜进食过量。部分人对芒果过敏，进食后或许(xǔ)呈现厌恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿(zhǒng)、痛苦等。对芒果过敏者(zhě)禁(jìn)食芒果。

　　综上，芒果(guǒ)归于(yú)凉性的生果，日(rì)常可适量进食，腹泻时应暂停(tín音域划分从低到高，人声音域划分g)进食芒(máng)果。

芒果怎样挑又香又甜的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现了黑斑的，不能选择。

　　芒果的果皮中(zhōng)含有(yǒu)多酚(fēn)氧化酶，当芒果在运送时遭到揉捏或许贮存时经过了冷冻(dòng)，多酚(fēn)氧化酶被氧化(huà)释放出来。

　　咱(zán)们要选择摸(mō)起来表皮润滑的，色泽金黄(huáng)的，无黑(hēi)斑的(de)芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些摸(mō)起来(lái)软(ruǎn)趴趴的芒果，是现已十分老练的，乃至(zhì)或许放良久得(dé)了，或许过一两天(tiān)就无法(fǎ)吃了。

　　摸(mō)起(qǐ)来太硬的芒果(guǒ)，不(bù)太(tài)熟(shú)，也(yě)不太好吃。

　　所以咱们要选择(zé)软硬适中，有弹性的(de)，既经放又能够随时食用，还(hái)比(bǐ)较甜(tián)美。

　　3、看果蒂。

　　看一(yī)看芒果的果蒂，最好选择有(yǒu)小尾巴的，由于有这样(yàng)凸出来的(de)果(guǒ)蒂(dì)，它的果肉会比较鲜甜。

　　有些芒(máng)果(guǒ)果蒂凹进(jìn)去的(de)，吃起来口感就没(méi)有那么好(hǎo)。

　　4、看形状。

　　果型(xíng)偏(piān)长的芒果的(de)果核会比较(jiào)小，这样果肉也比较多。

　　而果形短粗的(de)芒果(guǒ)，它的果核(hé)会比较大，所以咱们在选择(zé)时，尽量选(xuǎn)择形状偏长(zhǎng)一些(xiē)的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒果时要选(xuǎn)择巨(jù)细适中的，太小(xiǎo)的果肉比(bǐ)较少(shǎo)，而太大的吃起(qǐ)来果肉没有(yǒu)那么甜。

　　所以在选择时，尽(jǐn)量(liàng)选择巨细适中的芒果。

　　6、闻气味。

　　芒果是十分甜美的生(shēng)果，香味(wèi)也是特别(bié)的浓郁，而(ér)好(hǎo)的芒果一(yī)般(bān)闻(wén)起(qǐ)来都会有一股浓郁的芒果香气，让人(rén)闻着特别舒畅。

　　有些欠好(hǎo)的芒果(guǒ)，一般闻起来不(bù)甜(tián)美，吃起来口感也(yě)欠(qiàn)好。

怎(zěn)样挑(tiāo)芒果又(yòu)甜又好吃

　　选择(zé)芒果时(shí)，首(shǒu)选果型饱满，果肚圆润的(de)，相同大的芒果，选(xuǎn)手感(gǎn)重的。

　　这样(yàng)的芒(máng)果(guǒ)肉厚(hòu)多汁(zhī)，口感甜美。

　　第一(yī)种，看巨细在许多(duō)人的传统印象中，选择生果是越(yuè)大越好的，看(kàn)着就十分诱人过瘾(yǐn)，但其实选择的芒果(guǒ)最好选(xuǎn)择巨细适中的，由于体型太小果肉不多，而体型(xíng)太(tài)大滋味又没有(yǒu)那么甜美，所以一般适中的就很(hěn)好吃(chī)。

　　第二种(zhǒng)，看色彩其实芒果(guǒ)也分许多种类，但青芒的色彩(cǎi)就很难区分，除了青芒以外，我们常(cháng)见的黄色(sè)芒果就(jiù)能看出不(bù)同，一(yī)般人都会(huì)选择(zé)色彩比较(jiào)鲜亮的(de)芒果，但其实(shí)色彩比较暗黄(huáng)的芒果滋味会愈加甜(tián)美(měi)。

　　第三种，捏(niē)软硬其实芒果算是一(yī)种不耐贮存的生果(guǒ)，假如我们一般在选择的芒果(guǒ)的(de)时分最好不必选(xuǎn)太(tài)软的，否(fǒu)则买回(huí)家放(fàng)一两(liǎng)天(tiān)就会烂(làn)掉(diào)，最(zuì)好便是(shì)选择软硬(yìng)适中的芒果，口感(gǎn)既新鲜(xiān)又甜美。

　　第四种，掂(diān)分量(liàng)选择(zé)芒(máng)果除了要看之外，也要(yào)拿在(zài)手里衡(héng)量一下，假(jiǎ)如是(shì)相(xiāng)同(tóng)巨细的芒(máng)果一(yī)定要(yào)选重的买，重的芒(máng)果阐明它的(de)水(shuǐ)分愈(yù)加足够(gòu)，分量轻的(de)就阐明时刻放得(dé)比较长了(le)。

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