黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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