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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定要耐心练习基(jī)本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短(duǎn)、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但只要(yào)方法得当，坚(jiān)持(chí)练习。这些困难(nán)也是(shì)能克(kè)服(fú)的。比如肺的功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇(chún)与舌的弹(dàn)性、记忆(yì)力等都可以再练习中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体(tǐ)的好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑(nǎo)、练(liàn)记(jì)忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法(fǎ)、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲(qū)子常(cháng)常(cháng)陪伴(bàn)自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的(de)时(shí)间练更好。)把埙放在(zài)顺(shùn)手(shǒu)处，有时(shí)间就练一会儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这(zhè)样(yàng)就能(néng)集零(líng)为整，积少成(chéng)多，把一些零散(sàn)的时(shí)间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略(lüè)的(de)计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先(xiān)要集(jí护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗)中(zhōng)练，就是说在(zài)一(yī)段时间内(nèi)重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种(zhǒng)技法练得差不多了，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲(qū)目(mù)也是(shì)如(rú)此。