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什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间

什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间 新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长 鹅蛋是发物吗

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鹅蛋是发物(wù)吗

  是(shì)的,鹅蛋(dàn)是发物的。

  发物主要是指能(néng)诱(yòu)发或是加重(zhòng)某(mǒu)种疾病症状的(de)食物,鹅蛋是发物,主要是鹅(é)蛋当(dāng)中富含的(de)蛋白对人体是属于(yú)一(yī)种(zhǒng)异体(tǐ)蛋白,它可在(zài)人体内(nèi)构成一种过(guò)敏原(yuán),

  导致(zhì)人体(tǐ)疾病(bìng)的加重或是身(shēn)体某(mǒu)种(zhǒng)旧病宿疾的复发,且部分患者可能还会出现过敏症(zhèng)状(zhuàng)。

  食(shí)用鹅蛋(dàn)的时(shí)候要(yào)注意食(shí)用(yòng)禁忌问题,一(yī)些(xiē)患有(yǒu)皮肤疮疡肿毒(dú)、淋巴结核(hé)或是肿瘤疾病、脾胃虚弱、舌苔厚(hòu)腻的人群是不建议食(shí)用鹅蛋(dàn)的,

  易(yì)导(dǎo)致(zhì)身体不(bù)适,且鹅(é)蛋性(xìng)温(wēn),食用之后很容易导(dǎo)致人体内(nèi)的燥(zào)热之气的加重,尤其(qí)是本身就是热性体质的人(rén)群(qún),也不建议食用鹅蛋,易导致(zhì)口腔(qiāng)溃疡(yáng),大便(biàn)干燥(zào),消化不(bù)良(liáng),腹胀等不适症状。

  鹅蛋当中的蛋白质、脂肪(fáng)、胆固醇(chún)的含量是比较高的(de),身体肥胖的人群也不(bù)建议食用(yòng)鹅蛋,以加(jiā)重身体(tǐ)脂肪含量导致肥胖情况(kuàng)不能被缓解,

  本身有腹泻、肠胃虚弱的人(rén)群(qún)也不建议食用鹅蛋,易加重腹泻的的症状,且鹅蛋的食用量也要注意,主要是一次摄入过多的鹅蛋会导(dǎo)致患者肠胃负担的加重且很难被人体(tǐ)消化吸收,一般一天食用1到2颗鹅蛋即可。

  但若鹅蛋的(de)食用量合适,且个人体质(zhì)也健康正常的人群食用(yòng)鹅蛋之(zhī)后(hòu)是可(kě)以起(qǐ)到(dào)补(bǔ)益身体的作用的,主要是(shì)鹅蛋(dàn)当中的铁、磷、维生素A、D、核黄素和硫胺素等营(yíng)养物质(zhì)含量丰富(fù),对人体(tǐ)健康是有(yǒu)益的。

新鲜鹅(é)蛋如(rú)何保鲜(xiān)存放时间长(zhǎng)

  1、石灰水贮藏法(fǎ):取0.5千克生石灰加25千克清水充分(fēn)搅拌(bàn),经2天的静置沉淀后,取上面的清液倒(dào)入缸内,然后将(jiāng)挑选好的(de)新(xīn)鲜鹅蛋放人缸内浸泡,盖(gài)上缸盖,周(zhōu)围温(wēn)度保持在(zài)25℃以(yǐ)下,最(zuì)好是(shì)10℃-15℃,采用此法(fǎ)一(yī)般可保存3-4个月(yuè)。

  2、简易贮藏(cáng)法:在容器中添加填充物,如谷(gǔ)糠、锯末、谷物、豆(dòu)类、植(zhí)物灰(huī)等,进行(xíng)新鲜鹅(é)蛋贮藏。

  3、淡(dàn)盐水贮藏法:清水5千克(kè)、食盐(yán)35克,经煮沸(fèi)搅拌,取出(chū)晾凉,将新鲜鹅蛋(dàn)放入容器(qì)内,再将(jiāng)配(pèi)好(hǎo)的(de)盐水灌入,直至(zhì)盐水高出蛋面3-4厘米。

鹅蛋(dàn)怎么保存 鹅蛋(dàn)存(cún)放方法

  鹅蛋在保存上面其实有很多要什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间注意的点,比较常见的储存方法有冷藏法,石灰水储藏法和淡盐水(shuǐ)储藏法,这几种方法对于保(bǎo)存(cún)鹅(é)蛋来说(shuō)效果都是比较(jiào)好(hǎo)的。

   鹅蛋怎么保(bǎo)存

   1、冷藏法:将(jiāng)检验(yàn)合格的鲜蛋(dàn),保存在(zài)温度(dù)为1℃-2℃的冷库(kù)内,在这样的(de)温(wēn)度下,胚胎停(tíng)止发育,蛋内的微生物和(hé)酶的活动受到抑制,保鲜(xiān)的目的自然(rán)就(jiù)达成(chéng)了。

  

   2、石(shí)灰水贮藏法(fǎ):取0.5千(qiān)克生石灰(huī)加25千克清水充分(fēn)搅拌,经2天的静置沉(chén)淀(diàn)后,取(qǔ)上面的清液倒入缸内,然后将挑选好的蛋(dàn)放人缸(gāng)内浸泡,盖上缸盖,周围温度(dù)保(bǎo)持(chí)在(zài)25℃以下,最好是10℃一15℃,采用此法一般可保存3-4个月(yuè)。

  

   3、简易贮藏法:在容器中(zhōng)添加填充(chōng)物(wù),如谷糠(kāng)、锯末、谷(gǔ)物、豆类、植物灰等,进行鲜蛋(dàn)贮(zhù)藏。

  

   4、淡盐水(shuǐ)贮藏法:清水5千(qiān)克、食盐(yán)35克,经煮沸(fèi)搅(jiǎo)拌,取(qǔ)出晾凉,将(jiāng)蛋放(fàng)入容器(qì)内,再将配好的盐水灌入,直至盐水(shuǐ)高出蛋面3-4厘(lí)米。

  鹅蛋(dàn)存放(fàng)小技巧(qiǎo)

   1放在通风(fēng)处,不要水洗(xǐ),有污物的蛋可以先(xiān)用(yòng)温水(shuǐ)浸过的半湿毛巾擦一遍,然后大头朝上(shàng)小头朝下,竖着(zhe)放在(zài)冰箱里,能保鲜较长时间。

  

   2在蛋(dàn)的(de)表面均(jūn)匀地涂上一(yī)层食用油(yóu),或用保鲜(xiān)膜包裹(guǒ)后放入冰箱,都可防止蛋(dàn)壳内的(de)水分蒸发,阻止外(wài)部细菌侵入(rù)蛋(dàn)内。

  鹅蛋营养(yǎng)成分

   1鹅蛋(dàn)中含有多种蛋白质,最多和最(zuì)主要的是蛋白中的(de)卵白蛋白和蛋黄中的卵(luǎn)黄(huáng)磷蛋白,蛋白质(zhì)中富有人体所(suǒ)必须(xū)的各种(zhǒng)氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;

  

   2鹅蛋中的(de)脂肪绝大(dà)部分(fēn)集中在蛋黄(huáng)内,含有较多的(de)磷脂,其中约一半是(shì)卵磷脂,这些成分对人的脑及神(shén)经组(zǔ)织的发育有(yǒu)重大作用;

  

   3鹅蛋(dàn)中的矿(kuàng)物(wù)质主要(yào)含于蛋黄内,铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较多,也容易被人体吸(xī)收利用;

  

   4鹅蛋(dàn)中(zhōng)的维生素也很丰富(fù),蛋黄(huáng)中有(yǒu)丰富(fù)的维生(shēng)素(sù)A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的(de)维生素以核黄素(sù)和尼克酸居多,这些维生素也是人(rén)体所必须的(de)维(wéi)生素。

  鹅蛋的做法大全

   一、水(shuǐ)煮鹅蛋

  

   材料(liào):鹅(é)蛋1粒(lì)、水半锅、半小匙盐

  

   做(zuò)法:

  

   1、盐放入水中,煮滚,水沸腾(téng)后,将蛋用勺子(zi)放入(rù)水中煮。

  

   2、煮三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋(dàn)黄半熟。

  六分钟,蛋白凝固,蛋(dàn)黄半熟。

  十分钟,蛋(dàn)全熟。

  

   二、鹅蛋炒牛肉

  

   材料:牛肉、酒(jiǔ)、香(xiāng)油、胡椒(jiāo)、生粉(fěn)、生(shēng)抽、小(xiǎo)苏打、鹅蛋(dàn)、葱、盐、鱼露

  

   做法:

  

   1、牛肉半斤用酒、生抽、生粉(fěn)、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟。

  如果早上买来晚上吃也(yě)可以切好腌冰箱冷藏。

  建议你最好(hǎo)在炒前加点小苏打。

  可以让(ràng)牛肉更(gèng)鲜嫩,切记不能过量(liàng)。

  

   2、鹅(é)蛋(dàn)一(yī)个(gè),打(dǎ)散加盐调匀后加点葱(cōng)花拌匀。

  

   3、油(yóu)锅(guō)烧(shāo)热。

  下油,油有点温度(dù)时下牛肉(ròu)。

  (温油下锅能让(ràng)肉类嫩滑(huá))。

  

   4、炒到牛肉半熟时(shí)倒入蛋液翻炒(chǎo)。

  如果(guǒ)你喜欢鱼露味(wèi)道(dào)可加点(diǎn)鱼露(lù)。

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