酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重(zhòng)要(yào)穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳(quán)头在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次(cì)便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成(chéng)细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一(yī)斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而(ér)且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来(lái)也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的(de)物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因(yīn)为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致(zhì)痛物质，并且这些物(wù)质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂(zá)醇油也是(shì)导致喝酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

元首制的实质是什么，元首制的内容data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该(g元首制的实质是什么，元首制的内容āi)先做点功课(kè)，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不(bù)容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地吃食物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出(chū)一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解(jiě)酒和补充(chōng)能量的(de)食物来(lái)吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能(néng)发挥(huī)着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 元首制的实质是什么，元首制的内容