是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗lt="酒后头(tóu)痛怎么办 这(zhè)样做(zuò)可(kě)快速缓解(jiě)头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中(zhōng)的按摩(mó)，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太(tài)阳穴(xué)到(dào)发际(jì)处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量(liàng)的(de)白糖以及白醋后搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟后食(shí)用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则(zé)可(kě)以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第(dì)二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗生极少量的(de)甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其(qí)它(tā)类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的(de)物(wù)质，这种物(wù)质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物(wù)质本身(shēn)就是致(zhì)痛物(wù)质，并(bìng)且这些(xiē)物(wù)质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地(dì)吃食物

不(bù)要光(guāng)一味的喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的(de)食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成(chéng)人体内(nèi)维(wéi)生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对(duì)于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗