一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们(men)早已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的(de)时(shí)候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dà见字如晤,展信舒颜，展信安的用法i)千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公(gōng)里来(lái)表示(shì)距离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换(huàn见字如晤,展信舒颜，展信安的用法)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在(zài)人们(men)再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了(le)，一公(gōng)里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那(nà)种形(xíng)式的步行(xíng)，犹(yóu见字如晤,展信舒颜，展信安的用法)如文化艺术一(yī)样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一(yī)个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度(dù)运(yùn)动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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