怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市lor: #ff0000; line-height: 24px;'>吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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