宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到(dào)的效(xiào)果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视频太(tài)大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的(de)情绪反应(yīng)太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来(lái)达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是(shì)不同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电流经过等感受。对(duì)于太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些音视频则(zé)是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音清晰(xī)，声(shēng)场(chǎng)、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以隔绝外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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