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虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(s虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思è)彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以(yǐ)增强(qiáng)身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

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　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。