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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应(小小心意,不成敬意请笑纳,小小心意 不成敬意是什么意思yīng),不会产生需要磨(mó)合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的(de)能(néng)量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自(zì)己落在(zài)最后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽小小心意,不成敬意请笑纳,小小心意 不成敬意是什么意思量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有的时候会(huì)增(zēng)加身(shēn)体的负担(dān)。
跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当跑过这(zhè)个(gè)位置的时(shí)候,就意(yì)味着又(yòu)跑过(guò)了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据(jù)国家(jiā)学(xué)生体质(zhì)健康(kāng)标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各(gè)地(dì)中考体育项目不(bù)尽相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一次考试(shì)机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了