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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因(yīn)为这(zhè)个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让自己的能力发(fā)挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体的(de)对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符(fú)合要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们(men)踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要(yào)等到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地(dì)一次(cì)性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起(qǐ)步(bù)才能(néng)完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是一本书多重，一本书多重有一斤吗1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手(shǒu)，国足(zú)露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他多么希(xī)望中国(guó)队(duì)能(néng)够出现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇(yù)澳(ào)大利(lì)亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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