什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪(xù)产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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