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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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