魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的(de)食物，六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写)3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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