什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗>

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下(xià)自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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