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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一(yī)状(zhuàng)况是由(yóu)年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有发(fā)育(yù)完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢(tī)足球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不(bù)可缺(quē)少的(de)，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大(dà)因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的(de)能力发(fā)挥(huī)出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因(yīn)为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容(róng)易造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌量不要在(zài)场地(dì)设施不(bù)符合(hé)要(yào)求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系(xì)，不要(yào)等(děng)到累(lèi)得不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天(tiān)候(hòu)的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速(s肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌ù)度有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么(me)希望中国(guó)队能够出(chū)现(xiàn)在(zài)决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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