一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于(yú)一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究结(jié)果发(fā)现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由(yóu)法国科学家组(zǔ)成(chéng)的(de)特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里(lǐ)，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说(shuō)一公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且(q蒙古女人为什么不能碰iě)停，行(xíng)走一(yī)段路程后(hòu)可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xí蒙古女人为什么不能碰ng)做到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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