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可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多吃(chī)可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日常(cháng)生活(huó)中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。