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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火(huǒ)的(de)时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改(gǎi)善(shàn)上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质成分，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火(huǒ)之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引(yǐn)发的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是(shì)可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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