多吃水果、蔬(shū)菜、大豆等碱性食物，可(kě)以有效(xiào)的降低尼古丁的吸收率。

　　同(tóng)时(shí)这(zhè)些碱(jiǎn)性的食物(wù)还可(kě)以刺激(jī)胃(wèi)酸的分泌，增加肠胃的蠕(rú)动(dòng)，能够避免消化不(bù)良、腹胀等症状(zhuàng)的(de)发(fā)生。

醉烟要多(duō)久才会适应(yīng)

　　半(bàn)个月左右。

　　香烟(yān)中含有多种有害物质(zhì)，如煤焦油、尼古丁等。

　　吸烟(yān)后这些物(wù)质作用于(yú)人体的(de)机制(zhì)之一(yī)就是刺激血管，引(yǐn)起血管收(shōu)缩导致血(xuè)压(yā)升高。

　　另外与吸(xī)烟伴生(shēng)的一氧化碳吸入人体会(huì)导致缺(quē)氧，从(cóng)没有吸(xī)过(guò)烟的人吸烟，对(duì)尼古丁(dīng)等(děng)物质会(huì)比较敏感，吸入大量物(wù)质就会导致血(xuè)压增高，再加上(shàng)缺氧就可(kě)能会出现头晕(yūn)的症(zhèng)状。

　　如(rú)果长时间(jiān)吸入这(zhè)些物质会(huì)逐渐耐受，出现成瘾性。

　　一般新手开始抽烟(yān)就出现(xiàn)头晕是(shì)身体的警告(gào)信号，尽(jǐn)量不(bù)要抽烟。

　　新手吸烟出(chū)现(xiàn)头晕，经(jīng)过一段(duàn)时间能逐渐适(shì)应(yīng)，这段时间(jiān)一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事(shì)项：

　　醉烟(yān)的(de)主要表(biǎo)现是(shì)头昏(hūn)，恶心想(xiǎng)吐有明显(xiǎn)的呕吐感，括约(yuē)肌松弛，浑身无力，会出现尿失禁(jìn)的状况，一般这类(lèi)状睁游宴况(kuàng)持(chí)续十几分钟，重则会严重危害(hài)性命(mìng)，但磨袜(wà)若终止抽烟，较长(zhǎng)一(yī)段时间再抽烟也(yě)会出现轻(qīng)度的头昏状况产生。

　　抽烟(yān)前应(yīng)先补充充足水份：抽烟族(zú)中慢性支气管(guǎn)炎、肺(fèi)气肿、肺(fèi)心(xīn)病乃至癌症(zhèng)等疾(jí)病与长(zhǎng)期性在人体水分失调(diào)情况下(xià)抽烟拥有立即关联(lián)，水为悉银生命(mìng)的(de)起源、身(shēn)体之本，水为(wèi)煤焦油的纯天然天敌。

　　香烟中(zhōng)尼古丁成分对于人体的伤害是非(fēi)常大(dà)的，当人的(de)体液呈(chéng)现(xiàn)碱堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释性的(de)时(shí)候(hòu)，可(kě)以减少(shǎo)对(duì)尼古丁的吸收。堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释

　　多吃水果(guǒ)、蔬菜、大豆等碱性食(shí)物，可(kě)以有效的降低尼古丁(dīng)的吸(xī)收率。

　　同时这些碱(jiǎn)性的食物还可以刺激(jī)胃酸的分泌(mì)，增加肠胃的蠕动，能(néng)够避(bì)免(miǎn)消化不良、腹胀等症状的(de)发生(shēng)。

　　参考资(zī)料(liào)来源：百度百科(kē)-醉(zuì)烟

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