魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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