黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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