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蓝桉什么意思蓝桉的寓意是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产蓝桉什么意思蓝桉的寓意是什么意思(chǎn)妇也(yě)要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会(huì)疼(téng)的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其(qí)难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù蓝桉什么意思蓝桉的寓意是什么意思)部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。