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豌豆(dòu)能够(gòu)生吃吗(ma)

　　豌豆(dòu)是能够生吃的。

　　一般情(qíng)况下，生豌豆(dòu)能吃。具体分析如下：

　　生豌豆一般(bān)不含有(yǒu)有毒物质，一(yī)般不会对人(rén)体发生(shēng)晦气影响，并且生(shēng)豌(wān)豆中(zhōng)含有多种人体必需的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生素(sù)A、维生素E、维生素B5、胡萝卜(bo)素、膳(shàn)食纤维、叶(yè)酸、铁、钙、镁(m此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读ěi)、锌、钠等(děng)，

　　适量吃生豌(wān)豆不只能够加速体(tǐ)内(nèi)推(tuī)陈出新，促进胃肠道活动，起到益中气、止(zhǐ)泻痢(lì)、消痈肿(zhǒng)、利小便(biàn)等效(xiào)果，还有助于(yú)弥(mí)补维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)等，

　　进步(bù)机体的免疫力(lì)，增强体质，所以(yǐ)一般来(lái)说，生豌豆能(néng)吃。

新新鲜豌豆荚的(de)保存(cún)办(bàn)法视频

　　1、生品直接速冻法。

　　能够(gòu)用保鲜袋(dài)装好新鲜豌(wān)豆粒(lì),直(zhí)接进入冰箱(xiāng)冷冻室冷冻(dòng)。

　　能保存半年。

　　2、熟品直(zhí)接(jiē)速(sù)冻法。

　　先(xiān)将(jiāng)豌豆(dòu)在(zài)开水中焯水3~ 5分钟,捞(lāo)起凉冷(lěng),装入保鲜袋,直接放进(jìn)冰箱冷冻室冷冻。

　　在(zài)零下10°C时能保存半年(nián)至一年。

　　3、灌筒天然贮存法。

　　将豌豆焯水后,用(yòng)凉开(kāi)水(shuǐ)加(jiā)食盐制成(chéng)饱和溶(róng)液,用(yòng)灌筒瓶或罐子(zi)盛(shèng)到容器的十分之七处(chù),倒入(rù)食用(yòng)植物油(yóu)封面,阻隔空气,封(fēng)面油层坚持(chí)一到二厘米(mǐ)深,在常温下寄存。

　　此法能保存三至四个月。