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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为(wèi)什么踢足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足(zú)球(qiú)之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度(dù)上也能(néng)促(cù)进身高(一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有的(de)腿部(bù)力量较(jiào)大(dà)因此(cǐ)护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双(shuāng)适(shì)合自(zì)己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大(dà)注意这个(gè)装备(bèi)，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要(yào)佩(pèi)戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在(zài)身体(tǐ)的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢足球(qiú)要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不(bù)要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多(duō)，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量都是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应(yīng)身宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动(dòng)服，球(qiú)鞋(xié)应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施(shī)不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等到(dào)累(lèi)得不行的时(shí)候(hòu)再(zài)大口大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋yī)般是(shì)不要求的(de)。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长(zhǎng)在(zài)速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短的(de)先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑(pǎo)五(wǔ)步(bù)他(tā)需要起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵(líng)活(huó)性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛中(zhōng)，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手，国(guó)足(zú)露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大(dà)利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他多么(me)希(xī)望中(zhōng)国队能(néng)够出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的(de)首败，过去(qù)12场(chǎng)各(gè)项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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