牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍唐山大地震和汶川大地震哪个严重珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(唐山大地震和汶川大地震哪个严重sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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