黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没(30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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