久(jiǔ)红瓜是有养分的。

　　久红瓜(guā)每100克(kè)果肉(ròu)含水分90-93克、碳水(shuǐ)化合物(wù)9.8克、维生(shēng)素C29-39毫克，还含有(yǒu)少数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物质及其他(tā)维生素等。

　　沙白瓜含(hán)有多种人(rén)体所需的养分成(chéng)分和有利(lì)物质，如很多(duō)的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的维(wéi)生素(sù)C，有机酸(suān)、氨基酸以及钙(gài)、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳(fāng)香，养分丰厚。

久红(hóng)瓜怎样(yàng)挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂天(tiān)然掉落的是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂(dì)未天然掉落归于二次加工(gōng)，挑选天(tiān)然熟的(de)瓜比较甜(tián)。

　　2、看(kàn)色彩：外表为蜡黄(huáng)色的久红瓜(guā)为(wèi)佳品(pǐn)。

　　3、闻气味：有浓郁(yù)香瓜气味的瓜(guā)为好瓜。

　　4、用(yòng)手(shǒu)指弹一弹(dàn)：有颤音呈现的瓜(guā)质量比较不错。

久红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜挑(tiāo)甜的(de)主要从以下几个方面(miàn)判别：

　　看瓜(guā)蒂：瓜蒂(dì)天然掉(diào)落的是天然熟，瓜蒂未(wèi)天(tiān)然掉落归(guī)于二次(cì)加工，挑(tiāo)选天然熟(shú)的瓜比(bǐ)较甜。

　　看(kàn)色彩(cǎi)：外表为蜡(là)黄色的久红瓜为佳(jiā)品。

　　闻气味：有浓(nóng)郁香(xiāng)瓜(guā)气味(wèi)的瓜为好瓜。

　　用手(shǒu)指(zhǐ)弹一弹：有颤音呈现的(de)瓜(guā)质量比较不错。

　　久(jiǔ)红瓜具有(yǒu)清暑热、解烦渴、利小便的成(chéng)效，还有促进血液循环、协助(zhù)消化、改(gǎi)进视力、维护肝(gān)脏等效(xiào)果。

　　九红瓜为葫芦科(kē)植物甜瓜(guā)的果实(shí)，又(yòu)名(míng)甘瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟(shú)瓜、穿肠(cháng)瓜。

　　中(zhōng)医以为，甜瓜(guā)味甘，性寒(hán)。

　　归心(xīn)、胃经。

　　具有清暑热，解(jiě)烦(fán)渴，利小便(biàn)的成(chéng)效。

　　主治暑热(rè)烦渴，小便晦气，暑热下痢腹痛等(děng)病症。

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