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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军组(zǔ)的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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