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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人(rén)体(tǐ)的(de)重要性(xìng)可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的(de)营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)双修是指什么意思，双修是怎么进行的的(de)比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充营(yíng)养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。<双修是指什么意思，双修是怎么进行的/p>

　　最(zuì)好的(de)做法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做(zuò)会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大(dà)家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升(s双修是指什么意思，双修是怎么进行的hēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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