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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种(zhǒng)。闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短p>

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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