怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没(m黄山山体主要由什么岩石构成éi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　黄山山体主要由什么岩石构成　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些。

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