牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市suō)面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、昆明市属于几线城市，云南最好三个城市毛(máo)孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱昆明市属于几线城市，云南最好三个城市布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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