黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称>

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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