魔芋为什么没有热量，魔(m马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么ó)芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么lèi)块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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