张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体重最(zuì)重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来(lái)是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张表示第一的词语四字，古代表示第一的词语天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在(zài)的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了(le)，明(míng)星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到(dào)是不(bù)容(róng)易的(de)。主要是因为现在要(yào)求的体(tǐ)重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的(de)，和一个(gè)人的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致，更(gèng)灵活。能(néng)够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了(le)人(rén)的自信(xìn)心(xīn)。同时也(yě)为自(zì)己(jǐ)能够坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉(jué)也非(fēi)常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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