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清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳(lá清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王o)累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的(de)一种，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王(zi)宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。