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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是(shì)可(kě)以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美(měi)式(shì)可能(néng)会消水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成分是(shì)其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)，有(yǒu)助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分(fēn)泌消(xiāo)化液(yè)，一(yī)定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过(guò)程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖(kā)啡含量低于热美式(shì)的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的(de)总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的差别(bié)的，主要(yào)区别在于不同(tóng)店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美(měi)式(shì)因为快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有(yǒu)那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇(chún)厚，而市(shì)面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是(shì)地肖指哪几个生肖？这个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和(hé)热美式(shì)哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅地肖指哪几个生肖？助减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果会(huì)好点，但差(chà)别不会太大(dà)，冰(bīng)美式口感(gǎn)更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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