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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生(shē创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案ng)产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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