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什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是可以(yǐ)直(zhí)接吃的。

　　一(yī)般情况(kuàn什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间g)下，杨(yáng)桃可以直接(jiē)吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃(táo)含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性(xìng)成分，可以加快胃液的分泌(mì)，从而促进机体消化功能，可用于治疗消(xiāo)化不良、食(shí)欲(yù)不(bù)振等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖(táng)类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成分，有利(lì)于促进机体排尿(niào)，酒后食用杨桃有利于促进体内酒精随尿(niào)液排出，从而(ér)加(jiā)速解酒。

　　杨桃具(jù)有增强体质、促进消化、开胃(wèi)消食、生津止渴等作用，还具有治疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直(zhí)接食用(yòng)，不需要剥(bō)皮，但是五(wǔ)个(gè)棱角边上的(de)果(guǒ)皮较(jiào)硬(yìng)，且(qiě)口感发涩，可削去棱角的硬皮后(hòu)食用。杨桃中含有的维生素(sù)和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具(jù)有(yǒu)润肠通便的功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多(duō)食用，以免(miǎn)引起肠(cháng)胃不适，出(chū)现(xiàn)腹(fù)痛、腹(fù)泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最好挑选(xuǎn)那些(xiē)果皮绿中带一点(diǎn)黄(huáng)，这样的果(guǒ)实不软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来口感(gǎn)刚好。

　　如果(什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间guǒ)果皮颜色带一点暗红色(sè)代(dài)表果实已(yǐ)经熟透了(le)，吃起来太软影(yǐng)响口感。

　　果实较青的话证明果(guǒ)实还未熟，吃起来味道酸涩(sè)。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实(shí)在(zài)购买杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有五个棱角的，如果(guǒ)发(fā)现棱角有破损就不要购买了(le)，之后容(róng)易(yì)腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果(guǒ)实的养(yǎng)分分布不均(jūn)匀。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注意果皮是否有破损，尽(jǐn)量(liàng)选择那些完整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的(de)杨桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨桃充分(fēn)吸收(shōu)光照会(huì)使养分溢出，在果实(shí)表面(miàn)形成一(yī)层蜡质(zhì)，带(dài)有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法，在购(gòu)买(mǎi)时(shí)要(yào)看棱边(biān)是否有磕碰，选择(zé)那些完整的(de)棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边(biān)颜色为青绿色(sè)，并且(qiě)较为饱满(mǎn)，还有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃(táo)的时候可(kě)以(yǐ)用(yòng)手捏一捏杨桃，如果感觉(jué)杨桃较硬的(de)话，就可(kě)以选择。

　　如果摸起来(lái)局部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择了，这(zhè)样的杨桃口感较(jiào)差，也(yě)不利于储存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以(yǐ)把杨桃拿在手里面感觉一下分量(liàng)，如果(guǒ)较重(zhòng)的话(huà)证明水分较多，吃起来口(kǒu)感较好。

　　如果(guǒ)重量较轻证明果(guǒ)肉较干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但(dàn)是在(zài)挑选的时候也不应只追求(qiú)大的杨桃，太大的话(huà)口(kǒu)感也会变(biàn)差(chà)，尽量选(xuǎn)择正常大小的(de)。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法教你(nǐ)挑选

　　杨桃的营养(yǎng)的丰富(fù)，吃起(qǐ)来美味可口，但是杨(yáng)桃怎么挑选才甜(tián)呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带(dài)一点(diǎn)黄(huáng)；杨桃(táo)的形状有五个棱(léng)角，挑(tiāo)选的时候不要选择(zé)那些奇形怪(guài)状(zhuàng)的；果皮要保持(chí)完整，没有破(pò)损；五个棱边没有磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨(yáng)桃(táo)用手捏起来较硬最好(hǎo)；拿在手里面感觉较重(zhòng)的(de)最好，但不要选择那些太重的。