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苹果(guǒ)可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环(huán)境苹果(guǒ)保存的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有(yǒu)非(fēi)常丰富的(de)维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效(xiào)果是(shì)非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也(yě)是很好的，在(zài)日(rì)常(cháng)生活当中应该保证良(liáng)好的(de)生活作息和(hé)健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食会导致(zhì)体(tǐ)质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑(tiāo)黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放了(le)很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

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　　苹果的(de)表(biǎo)面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的(de)那(nà)一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝(sī)一(yī)丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那些绿(lǜ)里透一点点(diǎn)红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的(de)话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械(xiè)性(xìng)地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发(fā)症。

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　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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