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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因宝马和特斯拉哪个档次高(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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