一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公(gōng)里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，一公里大概(gài)要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为(wèi)一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地(dì)”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公里等于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅(fú)也不太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身(s2016年是什么年hēn)体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(má2016年是什么年ng)，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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