什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪(阴肖是指哪几个肖xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ阴肖是指哪几个肖)，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

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