怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(河北属于南方还河北属于南方还是北方 河北属于北方吗是北方 河北属于北方吗pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出河北属于南方还是北方 河北属于北方吗来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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