一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里大(dà)概多少(shǎo)步以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩的步(bù)行(xíng)速度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度(dù)步(bù)数不同，一(yī)般(bān)为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千米的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质上都是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法(fǎ)国(guó)科学家组成的(de)特别委员会定制的(de)标准，之后(hòu)900g是几斤 900g是多少毫升就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据(jù)这个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以(yǐ)现在(zài)人们(men)再说(shuō)一公里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大(dà)的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视(900g是几斤 900g是多少毫升shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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