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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表，中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会比较(jiào)适(shì)应，不会产(chǎn)生需要磨(mó)合(hé)的情况。

　　检查好要穿的(de)东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什(shén)么问题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会(huì)不会(huì)太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的(de)中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度(dù)，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有的时候会增(zēng)加身体的(de)负(fù)担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身体，自己的思(sī)想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作(zuò)为目标，当跑(pǎo)过这(zhè)个(gè)位置的(de)时候，就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格？

　　根据国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩，见(jiàn)下表：

　　各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同，应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男(nán)生1000米(mǐ)和(hé)女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女(nǚ)生(shēng)必考(kǎo)项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令发出(chū)前越过起跑虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后线为犯规。

　　起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑(pǎo)道线，遵循右侧超越(yuè)田径规则。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯规现象，记为(wèi)成(chéng)绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进，不得由他(tā)人代(dài)跑，借(jiè)助他人力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程，按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者(zhě)，考务(wù)员将考生(shēng)带离(lí)跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组(zǔ)，每(měi)个(gè)考生一(yī)次考试机会。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源：百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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